CONCLUSIÓN FINAL DE LA ASIGNATURA

Como dijimos a principio de curso, la asignatura de Gimasia Rítmica ha sido una experiencia. Hemos vivido cantidad de momentos buenos y hemos aprendido muchas cosas. De todo lo que ha conseguido esta experiencia, me quedo con la unión que ha creado entre todos los alumnos y los momentos alegres que nos ha hecho pasar. Por ello, quisiera dar gracias a las profesoras y a mis compañeros que han hecho posible que este curso sea memorable.

FIN

COREOGRAFÍA FINAL

Miembros del equipo: David Pancorbo, Antonio Sánchez, Marcos Olvera, David García, Javier Gómez, Christian Izquierdo, Víctor Girela, Alberto Espinosa, José María Desdentado.
Días de ensayo: 3
Ensayo coreo final

Coreografía final:

Coreografía final

En esta coreo final, hemos tratado de representar el paso de la vida. Para ello, hemos hecho uso de distintas canciones que representaban las distintas etapas de la vida.
Mi grupo ha trabajado muy bien y creo que la coregrafía final salió muy bien gracias al esfuerzo, el tiempo empleado y el trabajo en equipo.

MEMORIA FINAL FLASH MOB

EXPERIENCIA TOTAL

He elegido este proyecto, porque sin suda era el que más me llamaba la atención y el que me parecías más divertido. Además, en 1º de Bachiller realicé ya un Flash Mob y la experiencia fue inolvidable.

Los objetivos generales de este proyecto para mí son dos: concienciar a la gente acerca del medio ambiente y conseguir la unión de todos los alumnos de la facultad. Por otra parte, el objetivo específico sería dar todo de mí y participar en todas las ediciones, es decir, involucrarme en el proyecto.

Un flashmob, traducido literalmente del inglés como «multitud relámpago, es una acción organizada en la que un gran grupo de personas se reúne de repente en un lugar público, realiza algo inusual y luego se dispersa rápidamente. Suelen convocarse a través de los medios telemáticos (móviles e Internet) y en la mayor parte de los casos, no tienen ningún fin más que el entretenimiento, pero pueden convocarse también con fines políticos o reivindicativos. Recientemente, la actividad ha sido utilizada como parte de campañas publicitarias de diversos productos, programando la reunión en algún sitio público pero con la participación de bailarines y artistas que simulan un flashmob tradicional pero incluyendo aspectos de la marca que se promueve.

Para la elaboración de nuestro Flash Mob han sido necesarios varios ensayos y lo hemos dividido en 4 ediciones, habiendo participado yo en todas: Facultad de Ciencias, Sierra Nevada, Estación de Autobuses y Ceremonia de Entrega de Premios Trofeo Rectora.

En mi opinión, el Flash Mob que mejor salió fue el de la estación, ya que había mucha gente y fue el más sorprendente, sin embargo, en el que más me divertí fue en el de Sierra Nevada, pues fue una experiencia única.

En cuanto a puntos fuertes cabe destacar la diversión, unión de la facultad por un bien común, trabajo en equipo y la concienciación social. En lo referente a puntos débiles, el único que veo es la dificultad para participar en todos, aunque yo lo he conseguido.

Como conclusión, creo que he cumplido los objetivos ya que he presentado una participación activa y me he esforzado para que todo salga bien, dando mi tiempo

Por último, he de decir que me gustaría seguir participando en el proyecto el año que viene ya que me ha gustado mucho y ha sido una EXPERIENCIA TOTAL.

Flash Mob Trofeo Rectora

DIARIO AUTORREFLEXIÓN

16/5/16
Sesión 20

La sesión de hoy ha sido un poco novedosa por que la ha impartido una profesora americana. Hemos trabajado con pelotas y en primer lugar hemos realizado una coreografía siguiendo a la profesora. Luego, individualmente, hemos realizado con la pelota 8 movimientos, y luego hemos trabajado con una pareja uniendo nuestros movimientos con los suyos y dándole variantes de ritmo, amplitud, velocidad... Ha sido una clase muy interesante ya que siempre es bueno aprender de otras personas que saben tanto.

18/5/16
Sesión 21

En esta sesión nos hemos dividido en grupos para trabajar con pelotas las distintas formas musicales, en nuestro caso la fuga. Hemos realizado una lluvia de ideas y nos hemos puesto manos a la obra. Cabe destacar que la figura de la fuga consiste en que el grupo se encuentra realizando unos pasos al unísono y 1 miembro o más se separan de ese movimiento, percibiéndose la separación de este miembro del resto del grupo.
Hemos aprendido con claridad la figura musical de la fuga y la hemos trabajado con creces.

SIMULACIONES DOCENTES

En las simulaciones docentes, cabe destacar el trabajo y las ganas que han puesto todos los compañeros. Personalmente, me han gustado mucho todas las clases y los compañeros que impartían la clase hicieron muy bien su papel.

Mi simulación:

JUEGOS EN EQUIPO CON CUERDAS

Calentamiento:

1)      Cada alumno portará una cuerda y se distribuyen por todo el espacio, moviéndose a ritmo de la música y realizando movilidad articular, ocupando todo el pabellón y por separado. Cuando la música se detiene, el profesor dice un número y una figura geométrica, teniendo que juntarse los alumnos por grupos de dicho número y teniendo que formar con sus cuerdas dicha figura. Ejemplo: 3 y triángulo, los alumnos forman tríos y con sus cuerdas forman un triángulo en el suelo.

2)      En grupos de 4, se colocan en círculo y sujetan 2 cuerdas unidas por encima de la cabeza, mirando todos hacia afuera. Se desplazan a ritmo de la música, al unísono y de forma coordinada. Cuando para la música, el profesor dice un lugar y todos los grupos se desplazan hacia dicho lugar de forma veloz.

Parte principal:

1)      La clase se dividirá en dos grupos y cada grupo se situará a cada extremo de la cuerda. El profesor tendrá que mover la cuerda en el sentido que quiera y los jugadores tendrán que pasar al otro extremo sin que la cuerda les toque. Si la cuerda les toca tendrán que volver otra vez a su sitio.

2)      Dos equipos, cada uno a un lado de un campo. A una distancia intermedia se coloca un profesor  con los brazos abiertos con cuatro cuerdas extendidas en cada brazo. Cada alumno de un equipo tiene asignado un número empezando por el uno. A la señal, el profesor con las cuerdas dice dos números, en ese momento dos alumnos de cada equipo que corresponderán a dicho número salen y cogen un cordel que deben atar en el tobillo de un contrario, luego se da la vuelta y corre a desatar un cordel de los que ha puesto un contrario en su propio equipo, llevándolo otra vez al alumno con los brazos abiertos. El equipo que consiga traer antes los cordeles gana.

3)      Se colocarán 3 personas dando cuerda,  con las cuerdas paralelas una respecto a la otra, de forma que el resto de la clase tendrá que pasar por las tres cuerdas sin que estas les toquen, de la siguiente forma:

a) Pasar las 3 seguidas dando cuerda normal.

b) Pasar las 3 a la pata coja.

c) Pasar con dos cuerdas normales y una se da al revés.

d)  Por parejas cogidos de la mano.

e) Grupos de 4 personas.

Relajación:

Tumbados boca arriba, con los ojos cerrados, con las plantas de los pies apoyadas sobre el suelo y el resto del cuerpo lo más cómodo posible (a gusto del alumno) y formando todos ellos un círculo.

Instrucciones:

-Voz suave y pausada para no interrumpir la relajación del alumno.

-Comenzar guiando la respiración, la cual ha de ser abdominal y muy lenta y relajada. Hacer hincapié en la inspiración del aire por la nariz y en la forma que entra en nuestro cuerpo y nos llena de oxígeno y nos purifica, y en soltar el aire lentamente por la boca a la vez que vamos liberándonos de todo el estrés acumulado.

-El profesor ha de moverse lentamente por toda el aula para llegar que el alumno se centre solo en tu voz y en su cercanía, además de mantener el tono de voz adecuado.

-A continuación, comenzar una visualización guiada del alumno de su cuerpo, empezando por la planta de sus pies y en cómo se nota el contacto con el suelo, seguir haciendo una de descripción de cuan relajados están cada uno de los miembros de abajo-arriba (pies, pantorrillas, muslos, tronco, brazos, cuello y cabeza). Insistir siempre en la liberación de la tensión acumulada, y sobre todo en la cara, insistir en la relajación de cada uno de los músculos faciales y sentir como desaparecen todos los gestos de nuestro rostro hasta alcanzar la máxima relajación.

-Para terminar, una vez hayamos pasado por todos los segmentos, poco a poco, estirar las piernas hasta que descansen sobre el suelo y, desde ahí, rotarnos hacia un lado en la posición más cómoda posible, descansar ahí unos segundos y a partir de ahí abrir los ojos e ir levantándonos poco a poco.

Tanto yo como mis compañeros nos hemos sentido muy cómodos dando la clase y los alumnos han respondido. Hemos realizado una clase muy divertida acerca de los juegos de equipo con cuerdas y creo que los compañeros lo han pasado realmente bien.

ARTÍCULO MÓDULO III

TRABAJO EN EQUIPO